今天是立冬,也就是說正式進入冬季了,秋冬的過渡,似乎是一夜之間的事情,比如說昨天還在穿短袖,今天馬上就要換上羽絨服。
入冬之后,越來越多的時令菜,適合吃起來了,紅薯就是其中之一。

每次去菜市場,都會看到商販們的紅薯,都是一車一車拉來的,根本不用擔心賣不完。紅薯中的膳食纖維、維生素、礦物質等含量豐富,多吃紅薯美容養顏、促進腸胃蠕動,除此之外還有很多好處。

紅薯一般怎麼吃?烤紅薯、蒸紅薯是很常見的,曬紅薯干也是不少人的選擇。與其去超市買,不如自己在家做,成本低、口感佳、還衛生,但是為啥有些人曬出來,顏色發黑還特別干巴、發硬?原來,切完就曬易發黑,這方法是不對的,還要做好這3招。

用到:紅薯
1、紅薯清洗干凈,將外皮去掉,然后切成粗細適中的條狀,但是不能太細了,不然曬的時候水分流失,曬得很小了不好吃。

2、這樣切好之后,一定不要直接去曬,下面來看看我的做法。
鍋子里添水,把蒸籠放上去,把紅薯干鋪在里面,然后大火煮開后蒸10—12分鐘,接著取出來放在晾網上,放到外面曬1整天,切好后上鍋蒸,這是第一個重要步驟。

3、曬一天之后,第二天把紅薯干拿進來,繼續放在蒸籠中,大火燒開后蒸10—12分鐘,然后繼續放在外面曬一天。第二次蒸,然后再拿出去曬,這是第二個重要步驟。曬得時候,一定要找天氣好的時候,有太陽的時候,不然容易發霉。

4、這次曬好以后,照樣是拿進來,放在蒸籠中蒸上10—12分鐘,然后再次拿出去,繼續曬太陽。第三次蒸,第三次曬,這是第三個重要步驟。這次就不是曬一天了,如果想要軟一點的口感,就少曬一會兒,如果想要那種有嚼勁的,就多曬會兒。

「3蒸3曬」,就是3個重要步驟,做好這3步,曬出來的紅薯干,顏色更加鮮亮,而且口感更加軟糯有嚼勁。直至曬到自己想要的程度,就可以將其拿進來,放在罐子里,或者是保鮮袋里,密封好保存起來啦,隨吃隨取,當作小零食再合適不過了。
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